Talleres presenciales gratuitos de Meditación Sahaja Yoga en Madrid
A quién van dirigidos
Los talleres de meditación Sahaja Yoga van dirigidos a todas las personas que quieran tener la experiencia de la meditación independientemente de su edad ( niños, jóvenes, adultos, ancianos ), su religión, su clase social o su condición física, mental o emocional.
¿Qué necesitamos?
No necesitamos nada salvo desear tener el deseo de meditar. No es necesaria experiencia previa ni llevar ningún tipo de ropa especial. No es preciso inscribirse.
La meditación la realizamos sentados cómodamente en una silla o en el suelo- según prefiramos – dado que es una experiencia espiritual y no una serie de ejercicios físicos.
Beneficios de la meditación: Físicos, mentales, emocionales y espirituales
Los beneficios de la meditación sahaja se han encontrado en numerosos estudios médico-científicos. En particular, la evidencia ha sido notable en algunas enfermedades psicosomáticas, desde el asma hasta la hipertensión, desde el síndrome de déficit de atención (TDAH) hasta la depresión y la menopausia.
Una extensa literatura médica confirma los resultados de varias investigaciones realizadas en todo el mundo (para más detalles, ( http://www.meditationresearch.co.uk ). Desde los primeros estudios del Dr. Rai de la Universidad de Delhi y el Dr. Spiro en los años 80, hasta la investigación más reciente realizada por académicos italianos, españoles y australianos.
Si padeces de:
| Ansiedad | Depresión | Un proceso de duelo por la falta de un ser querido |
| Stress | Sufrimiento generalizado | Hiperactividad y déficit de la atención |
| Miedo | Asma | Consumo de drogas |
| Insomnio | Alcoholismo | Síntomas graves de menopausia |
Ven a nuestros talleres de meditación. Notarás la mejoría y como recuperas la paz, el equilibrio y la armonía en tu interior.
¿Cuándo?
Todos los martes a las 19.00h
Todos los miércoles a las 18.30h
Todos los jueves a las 19.30h
¿Dónde?
Centro de Meditación Sahaja Yoga
c/ Embajadores, 121 de Madrid. Local 1
+ Información
Teléfono 690 24 29 35 www.sahajayoga.es
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