Musicoterapia y meditación
¿Por qué meditar?
Para descubrir el poder del silencio interior!
La meditación es una herramienta que brinda la capacidad de equilibrar nuestras emociones, mantener la conciencia sin pensamientos, nos ayuda a reducir el estrés y las tensiones para abrir la puerta al gozo y la paz que vive en tu interior.
Se ha demostrado científicamente que la meditación Sahaja Yoga puede mejorar la neuroplasticidad en nuestro cerebro, así como aumentar la materia gris, dándonos equilibrio y felicidad en la vida personal y profesional.
Programa del curso
Cada día se introducen diferentes técnicas de meditación.
SEMANA 1: Sábado, Marzo 25
Meditación y Musicoterapia
SEMANA 2: Sábado, Abril 01
Mooladhara Chakra • Inocencia. Elemento tierra.🌍
SEMANA 3: Sábado, Abril 08
Swadishtan Chakra • Creatividad, atención, conocimiento iluminado. Elemento fuego.🔥
SEMANA 4: Sábado, Abril 15
Nabhi Chakra • Bienestar, paz, satisfacción. Elemento agua.💧
SEMANA 5: Sábado, Abril 22
El Vacío• La maestría, los dharmas, el sustento ético. El océano.🌊
SEMANA 6: Sábado, Abril 29
Anhata Chakra• El Espíritu, la seguridad el amor puro. El aire.💨
SEMANA 7: Sábado, Mayo 6
Vishuddhi Chakra• Comunicación, diplomacia,colectividad. El Éter.🌫
SEMANA 8: Sábado, Mayo 13
Agnya Chakra• El perdón. La luz.☀️
SEMANA 9: Sábado, Mayo 20
Sahasrara Chakra• La integración, la compasión. Las vibraciones.🙌
Sábados, marzo 25 – mayo 20, 2023
Las meditaciones serán en vivo todos los sábados en:
🇺🇸USA🇨🇱Chile 4:30 pm ET
🇪🇸España 9:30 pm —-> 10:30 pm tras el cambio horario de verano en España
🇧🇷Brazil 5:30 pm
🇪🇨Ecuador 3:30 pm
¿Qué te llevas de este curso?
✧ Aprenderás técnicas fáciles de seguir que se pueden usar en casa para acceder al silencio interior.
✧ Descubrirás tu propia habilidad para aprovechar el poder de la meditación, calmar la mente y aliviar la presión interna.
✧ Aprenderás a equilibrar y limpiar tu sistema sutil interior utilizando las poderosas técnicas de la Meditación Sahaja Yoga.
✧ A medida que participes en las clases diarias, notarás una brecha cada vez mayor entre tus pensamientos y te sentirás más relajado, desestresado y en paz contigo mismo.
José Miguel Fernández Pereira-Cabral
El Músico y profesor
Ha realizado estudios de Musicoterapia Vocal en diversas estancias en India en “Shri P.K,Salve Kala Pratishtan” de Vaitarna (Maharashtra) e Italia bajo la tutela del Dr. Arun Shridhar Apte, Musicoterapeuta por la Universidad Abierta de Medicinas Alternativas de la India.
Desde 2001 conduce sesiones de musicoterapia vocal y ha realizado numerosas conferencias y presentaciones en diferentes centros y asociaciones por toda España.